Wer? Jede*r, der*die Einrad fahren kann und Spaß an Tricktraining hat (unabhängig von Verein oder Wohnort)
Wo? Online in einer Instagram-Gruppe
Wie? Mittels Videos zu absolvierten Einrad-Tricks
Wann? Ab dem 14. September 2026
Anmeldung? Die Teilnahme ist kostenlos. Du wirst einer Instagram-Gruppe hinzugefügt, in der die Challenge stattfindet. (Du hast kein eigenes Instagram-Konto? Kein Problem – dein*e Trainer*in, deine Eltern oder andere Bezugspersonen können stellvertretend für dich der Gruppe beitreten und die Videos für dich einreichen.)
Jetzt anmelden
Warum?
Als die Corona-Welle uns fest im Griff hatte und vielen Einradfahrer*innen keine Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung standen, als es keine Wettkämpfe und Workshops gab und man allein im stillen Kämmerlein trainieren musste – da half ein Online-Spiel, diese missliche Zeit zu überstehen und trotz der Umstände tricktechnisch voranzukommen. Und es half vor allem dabei, den Spaß am Einradsport nicht zu verlieren und sich auch ohne persönliche Treffen gut zu vernetzen.
Das war die Geburtsstunde des OUT-Spiels im Einrad-Freestyle, an dem weltweit fast 70 Einradfahrer*innen teilnahmen.
Was muss man sich unter diesem Spiel vorstellen?
Organisiert über eine Instagram-Gruppe, versuchten die angemeldeten Einradfahrer*innen Woche für Woche, einen vorgegebenen Trick zu schaffen. Konnten sie ihn oder hatten sie ihn seit der Aufgabenstellung gelernt, so absolvierten sie ihn, filmten das Ergebnis und reichten das Video in die Gruppe ein. Der*die Aufgabensteller*in gab grünes Licht für „Bestanden“ oder teilte mit, dass die Aufgabe nicht erfüllt war.
Wurde das erfolgreiche Absolvieren bestätigt, war man weiterhin mit den drei Buchstaben O, U und T von OUT im Spiel. Schaffte man den Trick nicht oder reichte man kein Video ein, wurde ein Buchstabe gestrichen. Waren alle drei Buchstaben weg, schied man aus.
Gestellt wurden die Aufgaben von den Teilnehmer*innen selbst. Der*die jüngste Teilnehmer*in begann. Ein*e Administrator*in im Hintergrund verwaltete und visualisierte die Ergebnisse.
Anfänglich waren es Basics, die die Teilnehmer*innen zu absolvieren hatten. Mit der Zeit stieg der Anspruch. Gegen Ende des Spiels, als nur noch wenige Sportler*innen kämpften, war das Anspruchsniveau in Richtung „sehr schwierig“ bis „extrem schwierig“ mit Verbindungen dazwischen angewachsen.
Was dabei alle definitiv hatten, war Spaß. Und so manche*r Einradfahrer*in lernte in dieser Zeit Tricks, von denen er*sie nie für möglich gehalten hätte, dass er*sie sie je beherrschen würde.
Wir würden die Idee für dieses Spiel gern aufnehmen und wiederbeleben, um das Tricktraining der Fahrer*innen und der Vereine zu unterstützen und spielerisch voranzutreiben.
Dieses Mal wird es zwei Trick-Niveau-Stufen geben, für die ihr euch anmelden könnt: Die Einsteiger-Challenge ist für alle geeignet, die frei fahren können. Das Niveau der geforderten Tricks orientiert sich hier am Können der Teilnehmer. Die Zielgruppe der Expert-Challenge sind erfahrenere Freestylefahrerinnen und -fahrer. Um bei diesem Spiel teilzunehmen, sollten höhere Basic Tricks wie Standwalk, Dragseat in front, Crossover und gezogenes Standgliding beherrscht werden.
Wie läuft das Spiel ab?
- Du meldest dich an (Verlinkung oben).
- Die Teilnahme ist kostenlos.
- Du wirst einer Instagram-Gruppe hinzugefügt.
- Wir erstellen eine Liste der Teilnehmer*innen, aus der ersichtlich ist, wann du die Aufgabe stellst.
- Jede Woche stellt ein*e neue*r Teilnehmer*in eine Trickaufgabe.
- Wenn du der*die Aufgabensteller*in bist, dann schaust du die eingeschickten Videos durch und gibst in der Gruppe bekannt, ob der Trick geschafft wurde.
- Ein*e Administrator*in kümmert sich dann um die Verwaltung der noch vorhandenen Buchstaben.
- Du filmst dich, wie du die Trickaufgabe absolvierst und schickst das Video in die Gruppe.
- Solltest du den Trick nicht schaffen (kein Video einreichen), wird dir ein Buchstabe von OUT gestrichen. Gewinner*in ist, wer als letzte*r noch über einen Buchstaben verfügt.
- Das Trickniveau steigt langsam von Woche zu Woche.
Die OUT-Challenge 2026 ist eine Kooperation der Einradverbände Bayern, Niedersachsen und Schleswig-Holstein.
Noch Fragen?
Dann melde dich bei uns per Email an oder per DM auf Instagram an @einradverband_bayern.
Who? Anyone who can ride a unicycle and enjoys trick training – regardless of their club or where they live
Where? Online in an Instagram group chat
How? By submitting videos of completed unicycle tricks
When? Starting September 14, 2026
Registration? Participation is free of charge. You will be added to an Instagram group chat, which is where the challenge will take place Don’t have your own Instagram account? No problem – your coach, parent, friend or another trusted person can join the group on your behalf and submit the videos for you
Register now
Why? When the COVID pandemic had us firmly in its grip and many unicyclists had no opportunity to train, when there were no competitions or workshops and we had to train alone at home – an online game helped us get through this difficult time and continue making progress with our tricks despite the circumstances. Most importantly, it helped us keep the fun in unicycling alive and stay connected with each other even without being able to meet in person.
That was how the OUT Game in unicycle freestyle was born, with almost 70 unicyclists from around the world taking part.
What exactly was this game?
Organized through an Instagram group chat, the participating unicyclists tried to complete a specific trick every week. If they could already do the trick, or had learned it since the task was announced, they performed it, filmed the result and submitted the video to the group. The person who had set the challenge then gave the green light for “passed” or announced that the task had not been completed.
Once successful completion had been confirmed, the participant kept all three letters of OUT and remained in the game. If they failed to complete the trick or did not submit a video, one letter was crossed out. Once all three letters were gone, the participant was eliminated.
The challenges were set by the participants themselves. The youngest participant started the game. An administrator managed the results in the background and kept track of the standings.
In the beginning, participants were asked to complete basic tricks. Over time, the difficulty increased. Towards the end of the game, when only a few riders were still competing, the level had risen to very difficult tricks, including combinations of tricks.
One thing everyone definitely had was fun. And quite a few unicyclists learned tricks during this time that they had never imagined they would be able to master.
We would like to take up this idea and bring the game back to life to support individual riders’ and clubs’ trick training and to help them make progress in a fun and playful way.
This time, there will be two different trick levels to choose from:
The Beginner-Challenge is suitable for everyone who can ride a unicycle. The difficulty of the required tricks will be based entirely on the abilities of the participants.
The Expert-Challenge is aimed at more experienced freestyle riders. To participate in this challenge, you should be comfortable with advanced basic tricks such as Standwalk, Dragseat in front, Crossover and Standglide.
How does the game work?
- You register for the challenge (link above).
- Participation is free of charge.
- You will be added to an Instagram group chat.
- We will create a list of participants ordered by age showing when it is your turn to set a challenge.
- Every week, a different participant sets a trick challenge.
- When it is your turn to set the challenge, you watch the submitted videos and announce in the group whether the trick was successfully completed.
- An administrator then keeps track of the participants’ remaining letters.
- You film yourself completing the trick challenge and submit the video to the group.
- If you cannot complete the trick (or do not submit a video), one letter of OUT will be crossed out.
- The last rider to have a letter left is the winner.
- The difficulty of the tricks will gradually increase from week to week.
The OUT Challenge 2026 is a cooperation between the unicycle associations of Bavaria (Einradverband Bayern), Lower Saxony (Einradverband Niedersachsen) and Schleswig-Holstein (Einradverband Schleswig-Holstein).
Any questions?
Then get in touch with us via email to or send us a DM on Instagram to @einradverband_bayern.